Så behandlar du järnbrist
faktaBehandling av järnbrist finns i olika former som tillskott, tabletter eller sprutor. Vilken som passar dig beror på hur allvarlig järnbrist du har.
Kan jag få järnbrist av hård träning?
Löpare, speciellt kvinnliga löpare, har av flera anledningar lite lättare att få järnbrist.
Svenska forskare lyckas föryngra blodet
forskningForskare har studerat gamla blodbildande celler i möss och benat ut hur dessa celler kan föryngras för att förebygga sjukdomar som blodbrist och blodcancer.
Kost rik på järn
listaMånga tror att vegetarianer inte kan få i sig tillräckligt med järn men även många vegetariska produkter har höga järnnivåer.
Vanliga symptom på järnbrist
faktaJärnbrist är ett relativt vanligt problem och kan leda till blodbrist om järndepåerna i kroppen inte fylls på. Trötthet och orkeslöshet kopplas ofta till järnbrist men är egentligen symptom på att du har fått blodbrist.
Vad betyder mitt blodvärde?
Vid en undersökning för att ta reda på om du har järnbrist eller blodbrist får du lämna ett blodprov. Resultaten visar nivåer av bland annat hemoglobin i blodet som också kallas ditt ”blodvärde”.
Därför får du järnbrist
faktaDet är sällan en järnfattig kost är den enda orsaken till järnbrist. Andra orsaker är magsår eller Crohns sjukdom.
