Järnbrist.se

  • Fakta
    • Därför får du järnbrist
    • Vanliga symptom på järnbrist
    • Så behandlar du järnbrist
    • Kost rik på järn
  • Artiklar
    • Vad betyder mitt blodvärde?
    • Kan jag få järnbrist av hård träning?
  • Innovation & Forskning
    • Svenska forskare lyckas föryngra blodet
jarnbrist-vanligt-kvinnlig-lopare

Kan jag få järnbrist av hård träning?

Löpare, speciellt kvinnliga löpare, har av flera anledningar lite lättare att få järnbrist.

medicin-behandling-jarnbrist1

Så behandlar du järnbrist

faktaBehandling av järnbrist finns i olika former som tillskott, tabletter eller sprutor. Vilken som passar dig beror på hur allvarlig järnbrist du har.

Svenska forskare lyckas föryngra blodet

forskningForskare har studerat gamla blodbildande celler i möss och benat ut hur dessa celler kan föryngras för att förebygga sjukdomar som blodbrist och blodcancer.

Pasta carbonara innehållande bacon. Fläskkött innehåller generellt sett höga mängder järn.

Kost rik på järn

listaMånga tror att vegetarianer inte kan få i sig tillräckligt med järn men även många vegetariska produkter har höga järnnivåer.

Kvinna som ligger i sängen och sover på grund av järnbrist, ett vanligt symptom som drabbar många.

Vanliga symptom på järnbrist

faktaJärnbrist är ett relativt vanligt problem och kan leda till blodbrist om järndepåerna i kroppen inte fylls på. Trötthet och orkeslöshet kopplas ofta till järnbrist men är egentligen symptom på att du har fått blodbrist.

blodprov-enkelt-jarn

Vad betyder mitt blodvärde?

Vid en undersökning för att ta reda på om du har järnbrist eller blodbrist får du lämna ett blodprov. Resultaten visar nivåer av bland annat hemoglobin i blodet som också kallas ditt ”blodvärde”.

jarnbrist-ont-i-huvudet

Därför får du järnbrist

faktaDet är sällan en järnfattig kost är den enda orsaken till järnbrist. Andra orsaker är magsår eller Crohns sjukdom.

Mer Fakta

  • Därför får du järnbrist
  • Vanliga symptom på järnbrist
  • Så behandlar du järnbrist
  • Kost rik på järn

Nyheter

  • Svenska forskare lyckas föryngra blodet

Fler Artiklar

  • Kan jag få järnbrist av hård träning?
  • Vad betyder mitt blodvärde?

Relaterade artiklar

  • Ägglossning och befruktning
  • Lindra vanliga klimakteriebesvär
  • Arnold Chiari

Kontakt

Kontakta oss
Järnbrist.se - 2013 - 2023
  • Fakta
    • Därför får du järnbrist
    • Vanliga symptom på järnbrist
    • Så behandlar du järnbrist
    • Kost rik på järn
  • Artiklar
    • Vad betyder mitt blodvärde?
    • Kan jag få järnbrist av hård träning?
  • Innovation & Forskning
    • Svenska forskare lyckas föryngra blodet

Kontakt

Kontakta oss